・マットサイエンス 

ヨガ＋ピラティスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。呼吸と意識した動きにフォーカスしながら全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応できるプログラムです。特に体幹部（コアマッスル）に焦点をあて、カラダを安定させる力を身につけます。  

高温多湿により発汗を促し、身体共にリフレッシュ。ヨガ独自の呼吸、ポーズを連動させ美ボディをてにしましょう。

・ピラティス

身体の芯(コア)を整え筋力を強化し、姿勢や骨盤の歪み等、身体についた悪い癖を正して行きますしなやかなボディライン作りと心と身体のバランスを調整する事で、日常生活を快適に送る事ができます。

・アロマストレッチ

アロマの香りに包まれて体の隅々まで伸ばして柔軟性を高め体と心のストレスを出していきます。

１レッスン 1100円

月曜日(AM9:00～10:00） アロマストレッチ　　

火曜日(PM6:30～7:30)ホットヨガ(マットサイエンス）

木曜日(PM7:00〜8:00)ホットヨガ(マットサイエンス）

・少人数制(定員６人)のスタジオでリラックスして集中したレッスンができます。 

・ 初心者の方も安心してできます。